<p><font size="2" face="Arial,Helvetica,Geneva,Swiss,SunSans-Regular">Færdighederne i samarbejdet mellem Stemme, Krop og Sanser påvirker vores formåen til at håndtere stress. Redskaber i stemmetræningen kan direkte blive brugt som stresshåndtering. Disse er nemme at bruge i hverdagen, i et stresset miljø eller ved spidsbelastninger. Arbejdet med afslappethed og parathed giver en afslappet koncentration.<br> <b><br> </b></font></p> <p><font size="2" face="Arial,Helvetica,Geneva,Swiss,SunSans-Regular">Stresshåndtering er:<br> </font></p> <p><font size="2" face="Arial,Helvetica,Geneva,Swiss,SunSans-Regular">At kende og genkende stresssymptomerne<br> </font></p> <p><font size="2" face="Arial,Helvetica,Geneva,Swiss,SunSans-Regular">At kende sine redskaber og at vide hvornår man skal bruge dem<br> </font></p> <p><font size="2" face="Arial,Helvetica,Geneva,Swiss,SunSans-Regular">At kunne læse det autonome nervesystems signaler og bruge krop, stemme og sanser<br> </font></p> <p><font size="2" face="Arial,Helvetica,Geneva,Swiss,SunSans-Regular">til at forme sin tilstand med<br> <br> </font></p> <p><font size="2" face="Arial,Helvetica,Geneva,Swiss,SunSans-Regular">Øvelserne er let tilgængelige og kan bruges til daglig i arbejdstiden eller hjemme.<br> </font></p> <p></p>
